2026年10月– date –
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買い物ついでに、夕方の黄昏時を狙って40分ほどのウォーキングへ出かけてきました。空が紫から茜色へと変わっていくグラデーションが実に美しく、静かな風を感じながら歩く心地よい時間となりました。
心筋梗塞を経験してからというもの、日常の運動不足解消と体調管理は欠かせない課題です。しかし「運動しなければ」と肩に力を入れるのではなく、買い物ついでに景色を楽しみながら歩く。これくらいの手軽さが、ストレスなく長く続けるコツだと感じていま... -
土曜日は月一度の定例通院日でした。久しぶりに気持ちよく晴れ渡った週末。「絶好のツーリング日和だな」「釣りや写真撮影に行きたいな」と思いつつも、まずは病院へ向かわなければなりません。
心筋梗塞を経験して以来、再発を防ぐための定期診察とお薬の処方は絶対です。命を守るためとはいえ、毎月の通院にはそれなりのコストと時間がかかります。 「病気」が奪っていく時間とお金のリアリティ 実際に病院に行って診察を受け、調剤薬局で薬を受け...
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