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買い物ついでに、夕方の黄昏時を狙って40分ほどのウォーキングへ出かけてきました。空が紫から茜色へと変わっていくグラデーションが実に美しく、静かな風を感じながら歩く心地よい時間となりました。
心筋梗塞を経験してからというもの、日常の運動不足解消と体調管理は欠かせない課題です。しかし「運動しなければ」と肩に力を入れるのではなく、買い物ついでに景色を楽しみながら歩く。これくらいの手軽さが、ストレスなく長く続けるコツだと感じていま... -
土曜日は月一度の定例通院日でした。久しぶりに気持ちよく晴れ渡った週末。「絶好のツーリング日和だな」「釣りや写真撮影に行きたいな」と思いつつも、まずは病院へ向かわなければなりません。
心筋梗塞を経験して以来、再発を防ぐための定期診察とお薬の処方は絶対です。命を守るためとはいえ、毎月の通院にはそれなりのコストと時間がかかります。 「病気」が奪っていく時間とお金のリアリティ 実際に病院に行って診察を受け、調剤薬局で薬を受け... -
あいにくの雨と曇り空。「こんな日こそ、静かな場所で自分の時間を楽しむチャンスだ」と思い立ち、平日休みを利用して再びアクアワールド茨城県大洗水族館へ行ってきました。
心筋梗塞を経験して以来、私は「人混みのストレス」や「急かされる空気」を極力避けるようにしています。雨の平日なら貸切状態かもしれない……と淡い期待を抱いての再訪です。 雨の日の混雑具合は？「貸切」とはいかないけれど快適 現地に到着してみると、... -
心筋梗塞を経験してから、私は人生の優先順位を大きく変えました。「他人に気を遣う時間」や「無駄な争い」をすべて捨て、好きな時に、好きな場所へ一人で出かける。それが今の私の日常です。
今回は、ふと思い立ってアクアワールド茨城県大洗水族館へ「ソロ水族館」に行ってきました。50代独身、自分のペースだけで楽しむ最高の癒やしスポットだったので記録を残しておきます。 一人水族館が「50代の心と体」に最高である理由 「水族館は家族やカ... -
コミティアに行ったら久しぶりにブログを書きたくなった理由
年齢もあるし、仕事も忙しい。 疲れ切った体で帰宅して夕飯を食べて、寝るだけ。そんな生活をしているうちに、いつの間にか「好きなこと」や「やりたいこと」を少しずつ諦めるようになっていました。そして時間だけ過ぎていく焦りを感じ、何もできない自分... -
「現物確認なしで」購入した旧車バイク 旧車乗りの調子良いという言葉の真意
■ 1. 「調子が良い」という言葉の、危うさと信頼 旧車界隈で最も怖い言葉が「調子が良い」です。人によって基準が違うからです。 でも、今回の売主は「嘘をついてまで儲けようとしない」と確信できる職場の先輩で信頼できる人。この「人への信頼」をベース... -
中年の危機を経て辿り着いた答え。持病と管理職の重圧から「早期退職」へ舵を切る。
以前このブログで「中年の危機」について書いてから、時間が経ちました。現在管理職2年目。今も中年の危機とやらを抜け出した感覚はなく今も霧の中にいる感覚はあって体力の衰えと気持ちがあっていない感じが続いています。 平日は、増え続ける生産量と辞... -
ネット通販での後悔を減らす方法
50歳代になって老後の為、失業に備えて、最近の物価高に備えて節約しないといけないと思いつつ、ネット通販で買い物をして後悔をしたことはありませんか？ 財布の中を見せる人 私は買うときは勢いよく購入するけど、荷物が到着した時には段ボールを開けて... -
谷中ぎんざから根津神社へリハビリ兼ねて散歩をしました。
ぎっくり腰になり動けないので、家で横になり映画や読書などをしてゴロゴロしていたのですが、動かないのも腰に悪いらしく、少し歩けるくらいには治ってきたのでリハビリがてら散歩をすることにしました。仕事はコルセットを着用して姿勢に注意して過ごし... -
ぎっくり腰になりました
新年早々、仕事で荷物を持ち上げたら背中に「ピキッ」と電気が走ったような感覚がありその後、立てなくなるくらい痛みが走りその場でしゃがみ込みました。 Illustration of black sky in the form of yellow lightning strike background design 少し落ち...
