現在アラフィフ 男性 独身
４０歳位まで「体力が落ちてきた」くらいにしか思っていませんでした。一人でも寂しくない、やりたいことはたくさんあり気力もある。
しかし、最近どうしようも無いくらい寂しい時や、不安、焦燥感に苛まれることが多くなってきました。
一人暮らしなので誰かに話すことなく、年齢的に相談できる人もいなく焦りはただますばかりです。
昔を思い出し、「これで良かったのか」 「あの時この選択をしていればどうなっていたか？」などと
どうにもならないことを考え始める始末。
なんとなく中年の危機という言葉は知っていたが、自分には関係無いことだと思い特に
調べてはいませんでした。
しかし、そうも言っていられなくなり、改めてネットで検索し ”中年の危機(クライシス）を調べてみました。
具体的には
精神的に不安定になりうつ状態や出社拒否、アルコール依存症など生活に影響を及ぼすこともある。とのこと
今の気持ちを自分なりに深堀して、これからの生活の為に実践することや参考にしたことなど
誰かの役に立ってくれればと思い、今を乗り越えて行く過程を残し、誰かの役に立って頂ければと思います。
